腰痛＆ウォーキング日記

新茶の季節がやってきました。
お茶好きにはたまらないんでしょうね・・・



去年は、原発による放射能漏れで一切お茶が出荷できませんでしたが今年はどうなんでしょう？
只今検査中みたいです。

お茶の生育が寒かった生で少し遅れ気味ですが　かなりよさそうですよ。



上の写真は　植えて2年目のお茶に寒冷紗をかけて　玉露茶を生育させているところ。
これはかなりいい値段で出荷されるんじゃないでしょうか。


玉露とは
製造法上の分類としては煎茶の一種であるが、栽培方法に特徴がある。
すなわち、玉露の原料となる茶葉は、収穫の前（最低二週間程度）被覆を施される。これにより、煎茶の旨味の原因とされるアミノ酸が増加し、逆に渋みの原因とされるカテキン類（いわゆるタンニン）が減少する。また、被覆により特徴的な香り（覆い香）が生ずる。


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昨日1日中降っていた雨で　川がこんなに増水していました。
台風のときのようです。








それでも　写真だとイマイチ迫力にかけますね〜




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夕べある番組で　ラジオ体操の本が出版されると放送していました。
ゲストの方がいっしょになってラジオ体操をやっていましたが、「これは効く」という意見が大半だったように見えました。
そうです、　ラジオ体操は　正しくやらないと効果がないんですね。
真面目に体操をやれば　体中の筋肉を動かすことにより若がえりは間違いないと思います。
そういう私も　雨で歩けない日は　ＮＨＫラジオ体操をやっています。

ＮＨＫラジオ体操は番組でたまに、（日曜日が多い）”この体操はこうやるんです”という解説もしながら体操を教えてくれるので　とても参考になりますよ。

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最近の記事でちょっと目に付いたこと


日本での開幕２連戦のため、球団チャーター機で来日していたシアトル・マリナーズのイチロー（38）。今回の来日は、弓子夫人（46）も同行した。‘99年の結婚以来、イチローの活躍を陰で支えてきた彼女だが、知られざる一面があるという。

「弓子夫人は今、シアトルで実業家として知る人ぞ知る存在です。今では夫がいままでに稼いだ累計200億円を超えるとも言われる資金をバックに、“実業家兼イチローの代理人”として、活躍しているんです」（アメリカ・シアトルの野球関係者）

７年前、夫妻は莫大な資金を管理する会社『IYI』を設立。実質的に会社をまかされているのは弓子夫人だ。同時に、弓子夫人はシアトル郊外に12億円とも言われる豪邸を購入。さらに直後、７億５千万円の豪邸を購入。自分たちの住まいだけではなく、弓子夫人は不動産ビジネスにも乗り出していた。その後も弓子夫人は、次々と投資用物件を購入している。

そして弓子夫人の女実業家としての凄腕は、不動産業者だけにとどまらない。現在、彼女はシアトルで美容サロン『エン　サロン』の経営にも力を入れているのだ。

「コースも充実していて、地元のセレブ女性を中心に流行っています。彼女は、この店を起点に、美容サロンの全米展開まで考えているようです」（在シアトルのジャーナリスト）

セレブなお客を集めるサロンも大繁盛。弓子夫人が手がける事業の大きさは、夫の収入と同じく“超メジャー級だという。

「弓子さんが手がける不動産、美容サロン経営などのビジネスで動かしている金額は、合計100億円規模にのぼるといわれます」（前出・ジャーナリスト）

やっぱり　金持ちは違う！！
もつべきものは　いい奥さん・・・

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毎日歩く・・・簡単にいいますが　これはなかなか大変なことです。
自分の場合もうすぐ　２年になりますが　朝方ウォーキングですれ違ってた人と　気が付くと合わなくなっていた　なんてことがかなりあります。

特に冬の寒いときは　歩いている人が激減！
続けると言うのがいかに難しいかわかります。

自分の場合は　腰痛を治したい一身でがんばっているわけですが　何か目標がないと簡単にくじけてしまうのではないでしょうか。

歩く習慣　をつけるのは大変です。


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腰の具合もかなりよくて　多少の農作業では　腰が悲鳴を上げなくなってきました。
やはり足腰を鍛えることは　大事だと最近特に感じています。

今日は、ジャガイモを植えました。
半分に切って　灰をつけ　切った面を下にしてその上に土をかぶせる。
簡単な洋でかなり時間がかかります。

ただ、収穫は種芋１個に付き最低　４〜５個は取れるのでそれが楽しみで植えてるだけです。


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毎年恒例の　自治会水道の水源掃除のため　今日、山に登ってきました。
山から水道を引いてるの！？　とよく聞かれますが　実は一般の水道と
昔から引いている水道と２本あるわけなんです。

やはり、湧き水だけにその水は非常に美味しい！
ご飯などをその水で炊くと一味違います。

で、水源の見回りなんですが　今年は山の様相が一変していました。
去年の　強風を伴う台風の影響　で　杉が根こそぎ何本も倒れていて
さらに、先日の雪で枝がかなり折れて　山の中は　倒木やら枝やらでむちゃくちゃになっていました。

今後、台風などで大雨が降ったら土砂崩れは　免れないんじゃないか？　そんな心配もしてきました。　そのくらい荒れてしまっているのが　今の現状です。

たぶん　方々の山がこんな感じなんじゃないでしょうか。

昔、やたらすぎを植えまくった弊害が　花粉以外にこんなところにも影響を与えているんです。

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マカを飲み始めて　２週間ぐらい経ちました。
結果からいうと　かなり効果はあります。

まず、二日酔いがかなりなくなりました。
これは、　ウコンより効果があるような気がします。
それと、　夜よく寝れます。　したがって朝すっきりの時が多い。

今のところ何となくですが　あっちも元気が出てきたかな?？
そんなところですね。

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相変わらずテンポのいい（ちょっとよすぎて主人公の年のとるのが早すぎか?）読みやすい作品です。
先に出版されたのは　親鸞　で　今回は　親鸞　激動篇　・・・
新潟に島流しにあってから　60歳までを描いてあります。

このあとまだ続編が出るらしいんですが　60歳から90歳で亡くなるまでの話らしいです。

親鸞と言う話は、鎌倉時代の　風土、人々の暮らしぶり　宗教感が非常に分かりやすく　今拝んでいる仏様の原型を考えさせられる物語になっています。
　
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朝だるいので　結局このサプリメントを頼んでしまいました。
なかなか届かないので　お店に問い合わせたところ　ヤマト便が商品を紛失してしまったとのこと・・・
こんなことってあるんだね〜　とちょっとびっくりしました。

　　で、届くのが　７日の日！　そう、今日なんです。


飲んでみた効果は結果は後日


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